疫情期间，照顾家人生活起居、陪伴孩子居家线上学习，给家长们带来不小的压力。与孩子一起经历这样的特殊时刻，对家长来说是一个挑战，也是一次成长的机会。为帮助家长缓解陪伴孩子居家学习的焦虑，跨越空间的距离，促成融洽的亲子关系，提升孩子的学习力，景范中学德育处、心理组举办了分年级的家庭教育线上沙龙活动。此次沙龙还特意邀请了家庭教育专家马文兰老师进行指导。

线上家长活动分为初一年级、初二年级两场，由班主任提前发布通知，组织家长们报名参加。家长们踊跃报名，一起相约在线上。

首先，学校德育处张敏红主任、年级组长孙其芳老师介绍了本次沙龙活动的意图，即由学校搭建平台，通过家长交流和学校引导的形式，促进家庭教育能力提升。

接着，家长们分别就三个问题进行了讨论，家长们各抒己见、讨论热烈。针对“孩子长时间居家上网课，家长情绪有什么变化”，家长们谈到一个普遍的情绪就是有点焦虑，比如家长白天需要外出上班，不了解孩子在家网课的情况等。

对此，德育处张敏红主任给出了建议：要保持上课的仪式感，关闭QQ交流平台，周末也可以指导孩子进行一周的知识巩固。马文兰老师也说到，焦虑是正常的，要及时进行调节。另外也要帮助孩子做能量管理，分时间段管理，给自己的时间段能量打分，分配不同任务，晚上睡眠有保障，父母要以身作则。做好家庭的计划，把监督权交给孩子；充分利用电子产品，合理安排使用时间，例如可以尝试我用番茄钟APP对手机使用时间进行管理。

针对培养学习兴趣方面，马文兰老师说到，家庭教育就像土壤，树干就是孩子的梦想和目标，树枝好像才华，激发孩子的兴趣，叶子就是孩子的日常表现，如何根据孩子日常表现激发学习兴趣的直接激发是看到好的直接说出来。间接激发可以问孩子“你是如何这么认真的”，让孩子自主发现学习的方法，发现自己的内在。

最后，任颖书记作了总结发言。她提到，家校合作是为了共同关注孩子的成长，家庭教育沙龙活动的开展初心是搭建平台，要和孩子主动探讨学习的目的，培养孩子正确的价值观，培养好的品质。家长焦虑的原因是没想到在家学习时间这么长，应沉下心来引导学生，目前疫情形势尚不明朗，家长和孩子要做好长期战斗的心理准备。建议家长在学习方法方面指导孩子，如上课前做好预习、带着问题听课，学会记笔记，检查笔记。另外，家长也要营造良好的学习氛围，帮助孩子维持上课的仪式感，约定好学习时间，及时断网，提升管理生活的能力，加强课间运动。同时也要多营造爱的氛围，家长要管理好情绪，对孩子包容度更高。

隔屏不隔爱，虽然疫情阻隔了你我，但我们的心是紧紧相连的，让我们一起面对、一起学习、一起成长。为构建良好的家校合作，共同促进孩子的成长，我们始终在路上。相信我们终究会战胜眼前的困难，创造出更美好的未来！