2019年12月18日下午，苏州市景范中学校全体教职工参加了李岚老师主题为“拥有积极心态，享受幸福人生”的心理讲座。

任颖书记首先作了开场主持，介绍了心理专家李岚老师。

李岚老师从积极心理学的角度，给学校教师们讲授了让自己更幸福的方法。她提到，幸福其实具有三层境界：主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感，从资源取向的角度，我们要注意三点：1.你的世界就是你注意到的世界。2.你眼中的世界，就是你内心的世界。3.要在问题中看到资源。

全体教师还在李岚老师的带领下体验了冥想，感到非常放松。最后李岚老师还给大家推荐了书籍《遇见未知的自己》，并且让大家尝试写感恩日记。

教师们都表示从此次讲座中受益匪浅，切实学习了通过不同途径来提升自身的幸福感。