——景范中学心理组教研活动

近年来，社会对教师职业的高要求、教师工作任务繁重、教师工作性质和环境的特殊性等原因，教师职业所带来的压力越来越大。在此环境下，为让广大教师提升幸福感，以更饱满的面貌迎接工作和生活，促进学校心理健康工作的发展和完善，2020年3月，苏州市景范中学校心理教研组成员在后乐心苑进行以“教师减压”为主题的专题研讨活动。

任颖书记主持了本次教研活动。首先教研组各位成员就教师如何减压积极发言，各位成员热情参与，讨论热烈，为学校教师在繁忙的工作之余提供了丰富多彩的放松活动建议，如冥想，瑜伽，烹饪、手作，唱歌、拓展活动、拼图、按摩、打怪兽、拳击、打保龄球、旅游、飙车、喝点红酒睡觉、SPA、莫扎特k448、看综艺、跑步、喝茶聊天、登山、小组兴趣活动、看书、看电影、运动、购物、吃美食、刷手机、追剧、散步等。

现在社会生活节奏越来越快，人的压力也越来越大。作为教师，我们需要有健康的心态对待生活。工作中，我们更需要心理学的强大支撑，开展教育工作。希望老师们可以保持健康阳光的心态对待生活和教育工作。