今天我演讲的主题是关注心理健康，构建和谐校园。健康是人生的第一财富。古希腊哲学家郝拉克利特说：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无法施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。但健康仅仅只是指身体健康吗？现代医学告诉我们，一个人的健康指的是身心健康。既包括身体健康，又包括心理健康。身体健康大家都知道它的重要性，没有健康的体魄是没办法去读好书实现自己的人生理想的，可能还会成为家庭和社会的负担。而心理健康确被很多同学忽视。那么什么是心理健康呢 ？首先，我们先了解一下什么是心理。心理泛指人的思想,感情，意志等内心活动。大致来讲健康的心理，就是思维，行为，人格完整协调，能够适应社会和社会保持同步。

那么，怎么来避免陷入心理亚健康呢？我认为古人的话很有道理，那就是做到不以物喜，不以己悲。在生活学习中凡事不钻牛角尖，端正心态。处理人际关系时多一些换位思考，甚至从旁观者的角度去思考。避免陷入思维偏颇的陷阱，所谓旁观者清嘛。

及早的建立科学的人生观和世界观也是我们中学生心理健康的关键。这就好比歌中唱的，那是明灯，指引我们前进的方向。保证我们在成长过程中不至因为心理原因成为社会的另类。

如果心理有了问题，我认为和身体有问题没有两样，就像感冒了咳嗽了，不去讳疾忌医，积极治疗，一样会康复的。

当然，心理健康的涉及面很广，我只是在这和同学们谈谈我的想法。最后，我祝愿我的同学和身边所有人都身心健康，各位校友学有所成。一起放飞我们的理想吧！